Прерывание связи «Стресс-Еда-Ожирение»

Обзор: Ключевой интерес для исследователей

Повышенный стресс – фактор риска появления рака, высокого кровяного давления, заболеваний сердца (Block et al. 2009). Как стресс влияет на пищевое поведение и ведет к ожирению – вот ключевой интерес для исследователей и профессионалов фитнеса.

Значительное количество научных исследований было проведено для получения ответа на этот сложный вопрос. Блок с соавторами утверждает, что некоторые люди могут приобрести добавочный вес под воздействием стрессирующих обстоятельств, в то время как другие могут терять вес или иметь незначительные изменения в весе. Эти статьи суммируют научные утверждения касающиеся того, как стресс может привести к высокой степени потребления пищи, аккумулирования жира в среднюю часть тела, повышению веса и ожирению.

Авторы: Мария-Виктория Монтес, Лен Кравиц, доктор наук
Перевод: Зиновьева И.В., под редакцией Белецкого Е.Ю.