skip to Main Content
Что мотивирует регулярно ходить в спортзал

Что мотивирует регулярно ходить в спортзал.

Мои тренировки
1. Как правильно подобрать тренировочные вес мужчине 30 лет, который занимается 1 раз в неделю.
2. Что мотивирует регулярно ходить в спортзал.
3. Жим лежа: хочу еще больше! Часть I. Философия.
4. Жим лежа: хочу еще больше! Часть II. «Мясо»
5. Жим лежа: хочу еще больше! Часть III. «Скоростно-силовой этап».
6. Жим лежа: хочу еще больше! Часть IV. «Нервно-энергетический этап».

В периоды подготовки к турнирам мотив был один – результат. Результат напрямую зависел от регулярности тренировок.

Сегодня мотив иной. Их два. Первый: я работаю с тремя учениками, двое из которых готовятся покорить национальный рекорд. Тренируюсь параллельно с ними, чтоб поддержать и стимулировать их прогресс. Второй мотив: любопытство. Мне искренне любопытно понять секрет силы, поэтому я тренируюсь периодами по несколько месяцев, меняя методики воздействия на организм, и наблюдаю за результатом. Это эксперимент. Это требует регулярности.

Евгений Белецкий

Евгений Белецкий

Евгений Белецкий - МСМК, многократный чемпион и рекордсмен России, СНГ, чемпион Европы, чемпион и рекордсмен Мира по атлетизму (пауэрлифтингу). Общественный деятель, удостоенный наград Правительства Хабаровского края, Детского фонда ООН. Ученый и педагог, BSU Honored Alumnus, Columbia and the Kansas University intern, лауреат Muskie/FSA и Fulbright Fellowship.

Один комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top
×Close search
Поиск