поиск статей
последние публикации
Как же вcе-таки похудеть: практика.
Поcлушав лекции фитоняшек из Интернета, можно cделать вывод, что уcпех в деле «поcтройнения» – реальноcть.…
Стероидные страсти. Часть 2: Сердце.
Жутко-жуткую опасность анаболических стероидов для печени мы изучили. Теперь на очереди наше легко ранимое сердце.…
Стероидные страсти. Часть 1: Печень.
Жуткая вредность Анаболических Стероидов (АС) настолько очевидна, что мы даже и не смеем в этом…
КОФЕ
Рассказы про кофе давно меня утомили. Везде одно и то же: вкусный, ароматный, полезный, бодрящий……
Иммунитет и «Иммунеле»
Под моим недавним постом о помидорах появилась короткая оптимистичная реплика о том, что раковые клетки…
Продолжим о воде.
Ошибок и заблуждений вокруг воды великое множество. Вот, вспомним для начала, что научно обоснованные рекомендации…
Ошибки Пития в спорте.
Многие мои друзья-спортсмены искренне считают, что если они тренируются интенсивно, то воды следует пить много.…
Ошибки Пития.
Каким же образом вода способствует похудению? Физиологический механизм этого феномена хорошо изучен. Помимо жидкости, поступающей…
редакторы
Евгений Белецкий
МСМК, Мастер Спорта СССР, многократный чемпион и рекордсмен России, СНГ, чемпион Европы, Азии и Евразии, чемпион и рекордсмен Мира по атлетизму (пауэрлифтингу). Общественный деятель, удостоенный наград Правительства Хабаровского края, Детского фонда ООН. Ученый и педагог, BSU Honored Alumnus, Columbia and the Kansas University intern, лауреат Muskie/FSA and Fulbright Fellowship.
Ирина Зиновьева
МСМК IPF [пауэрлифтинг], AWPA [жим лежа], чемпионка России и Евразии, рекордсменка России и Европы по атлетизму (пауэрлифтингу), ZIN member, IDEA Health and Fitness association member, общественный деятель, педагог в области физической культуры и спорта, персональный тренер, инструктор по многим направлениям фитнеса.