Поcлушав лекции фитоняшек из Интернета, можно cделать вывод, что уcпех в деле «поcтройнения» – реальноcть. Поcлушав жалобы реальных клиентов реальных фитнеc-клубов, начинаешь в этом cомневатьcя… Однако начну я повеcтвование c одной кощунcтвенной, на первый взгляд, мыcли. Я иcкренне cпрошу ваc:…
Смерть обычно изображают в виде скелета с косой. А как она выглядит на самом деле? Это не шутка, да и какие уж тут могут быть шутки… На самом деле увидеть смерть – дело вполне возможное. И не в бабушкиных сказках…
Легенды о фитогормонах и фитоэстрогенах, наверное, самые продаваемые в косметологии. Никто не купит крем, если в нем нет фито-чего-нибудь. Домохозяйки не станут тратить деньги, если фито-чудес не содержится в субстанции, но уж если они содержатся – купят за любые деньги.…
То, что витамины полезны, знает и ребенок. Но вот то, что витамины группы В вызывают рак – это сюрприз… Тем не менее, недавнее исследование Доктора Теодора Браски (Dr. Theodore Brasky) вызвало серьезную реакцию в научном сообществе. До широкой публики информация…
Знакомая ситуация: эта истеричка опять нашла проблему на пустом месте и вынесла тебе мозг… А ведь ты только вчера вроде бы четко ей всё объяснил, и она вроде бы ясно всё поняла… Но вот опять – двадцать пять. Как об…
Многие спрашивают меня… Нет, вру, за всю историю лишь дважды спросили, а в остальном – делают сами всякую ересь, даже не пытаясь задуматься… А зачем задумываться, если очевидно – мышца работает, мышца устает, мышца развивается. Так? Нет, не так! Девочка…
Всем известно, что бессонные ночи приводят к нарушению жирового обмена. Мы толстеем. Но, как оказалось, на самом деле всё обстоит ещё ужасней! Допустим, ночи без сна влияют… Но сколько таких ночей должно случиться, чтоб сорваться в бездну ожирения? Ученые из…
О чудесной полезности антиоксидантов знают все. А кто знает об их вредности? Да почему мы все вообще помешались на невероятной полезности антиоксидантов? И с какой стати советчики-недоучки на страницах популярных народных журналов так их расхваливают, если врачи и ученые не…
Читатель спрашивает: Можно ли качать пресс в день ног? Интересный вопрос… В том смысле, что я и сам ни разу в жизни над этим не задумывался, и от других не слышал. С чего вообще возник такой вопрос? Однако, раз уж…
Что значит «правильная» тренировка типа Табата? Режим тренировочной нагрузки является правильным тогда, когда он приводит к достижению цели. Например, шурупы вполне можно забивать молотком, но лучше все-таки их вкручивать отверткой. Молотком тоже получится, но… Понимаете, о чем я? В чем…