Делает ли разницу качественное оборудование или железо оно и в Африке железо?

Железо везде железо, просто на Луне 1 кг железа весит меньше, чем на Земле. А в Африке – столько же, сколько и в Гренландии.

Я знаком со многими выдающимися атлетами (и пауэрлифтерами, и штангистами, и бодибилдерами), которые достигли экстраординарных результатов в темных маленьких подвальных качалках. И я вижу сотни ботаников, которые платят огромные деньги, годами протирая модные трусы на красивых тренажерах и без результата.

Но я также вижу десятки несчастных, которые тренируются с настоящим железом, но делают это так неграмотно, что и за годы работы ничего не достигают.

Так что да – железо важнее хороших тренажеров, а хорошая штанга лучше плохой штанги. Однако даже лучшее железо не работает само по себе. Я бы сказал, что хороший тренер важнее хорошего оборудования.