В чем преимущество ходить в спортивный зал?

Здравствуйте, Ирина и Женя!

Я веду довольно активный образ жизни: все время на ногах — что-то делаю. За компьютером я много не сижу, и в основном хожу много пешком по городу, то по работе, то по учебе. У меня такой вопрос: необходимо ли мне тренироваться на фитнес занятиях или в тренажерном зале в дополнение к моей ежедневной занятости? В чем преимущество ходить в спортивный зал в моей ситуации?

Спасибо большое!

Арина

Нет никаких преимуществ. О, да, конечно, преимуществ масса!

Какой ответ тебе больше нравится, тот и правильный.

Думаю, в разное время и в разных ситуациях оба ответа приемлемы. Я, например, жил 15 лет в супер-активном спорте и был счастлив, затем провел 15 лет в жизни, где спорт отсутствовал напрочь, и при этом никакого дискомфорта я не испытывал. Сегодня я вновь вернулся в спорт, хотя и на работу пешком хожу, и в течение дня все время на ногах. Какой из периодов моей жизни правильнее? Да оба правильны!

Зачем он, спорт этот, вообще нужен? Самый простой ответ, типа: для здоровья и против гиподинамии. Ага, понятно. Но как быть с тем, что грипп все равно настигает, а до гиподинамии в жизни и без спорта как до луны пешком? Так зачем он, этот спорт?

Я считаю, что спорт – это не ВМЕСТО, а ВМЕСТЕ. То есть, в дополнение к нормальной ежедневной активности, которая дает что-то общее, занятия в спортзале нужны, чтоб дать что-то особенное. Я прекрасно себя чувствую и без спортзала, но тренировки дают мне нечто, чего ни за что не почувствуешь, просто бегая по городу в ежедневной рутине.

Задача то у тебя какая? Просто двигаться? Ну, тогда не нужен нам спортзал. Хочешь двигаться к цели? Тогда спортзал – одно из тех мест, куда следует идти. Спортзал – это в первую очередь ИНСТРУМЕНТ.

Короче, так: фитнес ради фитнеса – дело бессмысленное. Если хочется в спортзал – надо обязательно идти и использовать спорт как инструмент – для корректировки фигуры, для воспитания воли, для поднятия настроения, для аппетита, в конце концов! А если тебе в спортзал идти не хочется – то и без него вполне можно обойтись. Очень даже просто. Важно, чтоб смысл в жизни был, а спорт – всего лишь частный случай, один из возможных вариантов…