Ошибок и заблуждений вокруг воды великое множество. Вот, вспомним для начала, что научно обоснованные рекомендации выпивать по 25-30 мг\кг в день реально существуют, однако они на самом деле касаются исключительно тех, кто не способен самостоятельно есть и пить, прикован к…
Многие мои друзья-спортсмены искренне считают, что если они тренируются интенсивно, то воды следует пить много. Однако кажущееся правдоподобным утверждение, что обезвоживание организма во время физических упражнений более чем на 2% отрицательно влияет на производительность, было многократно опровергнуто. Например, тщательно контролируемое…
Каким же образом вода способствует похудению? Физиологический механизм этого феномена хорошо изучен. Помимо жидкости, поступающей в организм с обычной твердой пищей и напитками, человеку необходимо потреблять просто чистую воду («вода-вода»). В этом, как кажется, не сомневается никто. Но вот сколько…
Сразу несколько человек в ответ на мою последнюю статью привели примеры похудения при помощи пития огромного количества воды. У меня создалось впечатление, что они считают: большое количество воды - не вредно. Тем самым они, возможно, даже мотивируют попробовать применить данный…
Нет на Земле такой силы, которая отучит людей верить в чудеса и вестись на аферы. Я не пытаюсь кого-то разоблачить, тем более что, признаюсь – в том же «Коралловом клубе» состоят многие мои знакомые женщины. И я прекрасно понимаю, что…
Смерть обычно изображают в виде скелета с косой. А как она выглядит на самом деле? Это не шутка, да и какие уж тут могут быть шутки… На самом деле увидеть смерть – дело вполне возможное. И не в бабушкиных сказках…
О пользе пива в спорте я уже писал. И об фитогормонах тоже. Но они продолжают спорить! Такое впечатление создается, что я – грешный алкаш, а они – трезвенники святые, и вот мы спорим о вреде алкоголя… или о его пользе……
Еще моя бабушка говаривала порой: Сила есть – ума не надо… Ах, бабушка, если б ты только знала! Вековую народную мудрость напрочь развеяли безнравственные «британские» ученые, исследовав зависимость ума и силы. Вы не поверите, но выяснилось, что качки в среднем…
Как прослыть идиотом? Просто обратись за помощью в Инстаграм. Допустим, я хочу выяснить прочность придорожного столба. Что я делаю? Самое простое – заглянуть в паспорт данного изделия, если он имеется, и посмотреть цифирки. Другой путь – обвешать столб датчиками и…
Знакомая ситуация: эта истеричка опять нашла проблему на пустом месте и вынесла тебе мозг… А ведь ты только вчера вроде бы четко ей всё объяснил, и она вроде бы ясно всё поняла… Но вот опять – двадцать пять. Как об…