Есть ли смысл использовать секс для оздоровления организма в целом и с целью похудения в частности? Ты будешь смеяться, но в этой области в очередной раз отличились британские ученые. Преодолев неловкость момента, они рассмотрели занятие сексом как фитнес-упражнение и обнаружили,…
Как выяснилось, черт не так страшен, как нам его малевали многие годы: никакого жуткого вреда от ожирения нет. И не болезнь это вовсе, а так – некий психологический дискомфорт. Что происходит? Уж не впервой нечто, объявленное во всеуслышание жутко вредным,…
Говорят, на Руси две главные проблемы: дураки и дороги. Как выяснилось, корень обеих проблем один – недостаточность йода, дисфункция щитовидной железы... Согласно исследованиям экологов, большинство регионов России являются йоддефицитными, в связи с чем зобная эндемия в нашей стране распространена шире,…
Про необходимость регулирования рациона слышали все. И только ленивые не пытались это делать. Мало у кого получилось. Но мы продолжаем верить… Вера – это такая тонкая материя, что и спорить-то не с руки. И не буду. Просто порассуждаю на досуге……
Среди наших фитнес-заблуждений есть такие, которые ничего плохого, собственно, не сулят. Они всего лишь вынуждают нас тратить деньги на полную ерунду. Например, столь популярный и горячо любимый домохозяйками Л-Карнитин. И космонавты, и грудные дети уже понимают, что чудо это не…
О бессмысленности упражнений «для пресса» сегодня знает каждый ребенок. Однако взрослые, в целом серьезные, местами даже грамотные дяди и тёти, продолжают «качать кубики» с завидным упорством. Пресс относится к так называемым мышцам-стабилизаторам, или, как сейчас модно говорить – мышцам кора…
Продолжаем «разбор полетов». Отвечаем на вопросы фитнесистов-новичков. Итак, мы выяснили, что от калорий не толстеют, а от бега – не худеют. Какие еще сюрпризы уготовила нам спортивная жизнь? Трудно сказать, на чем основаны многие наши мифы и предубеждения касательно фитнеса…
Известно, что сахар сам по себе – белый яд. Установлено также, что добавление молока в кофе ведет к инфарктам. Но вот что неожиданно: связка «Кофеин+Карнитин» оказалась весьма и весьма эффективной! Мы уже выяснили, что и кофеин, и Л-карнитин по отдельности…
Испокон веку моряки проклинали коралловые рифы: сколько неприятностей они доставили мореманам! Они и не догадывались, как полезны для здоровья эти странные создания … Кальций… Кто же не слышал о его чудесных способностях укреплять кости. Разве не об этом нам ежедневно…
Оказывается, у воды есть память. Поговори с ней по-доброму, и она ответит тебе добром. Но если ты «замагничиваешь» воду, не вздумай полюса перепутать – иначе вода, обернувшись мочей, так в голову ударит, что никакие нанотехнологии не спасут! Ты скажешь: Вот…