Порой то, что всем кажется очевидным, довлеет над человеком и не дает объективно оценить факты. Мы пытаемся искать ответы в книжках и запутываемся окончательно. Как же пересмотреть взгляд на устоявшиеся мнения? Спросите любого диетолога, и поймете, что гамбургеры – убийцы…
Порой то, что всем кажется очевидным, довлеет над человеком и не дает объективно оценить факты. Мы пытаемся искать ответы в книжках и запутываемся окончательно. Как же пересмотреть взгляд на устоявшиеся мнения? Вот, например, недавно я в очередной раз пытался научить…
Вопрос от Арины: …есть ли связь между работоспособностью мужчины и структурой его мозга? Мне кажется, что мужчины сохраняют энергию иначе, чем женщины. Кажется, что мужчины умеют долго не шевелиться, а потом взяться за дело и быть очень успешными. В то…
Альберт: … Я сторонник объемного тренинга, основная схема это 5х6, 5х5, 5х4 на весах 40 - 80 % от ПМ, три раза в неделю (обычно тренировки делятся тяж-легк-средн) с выходом на веса 85-95% раз в 2-3 месяца, плюс специализированные упражнения,…
А теперь поговорим о проблемах, на которые никто почему-то внимания не обращает. Итак, в предыдущей статье мы убедились, что прием повышенных доз протеинов тренирующимися атлетами никакого вреда, кроме пользы, не приносит. Легенды о вымывании кальция из костей, об образовании камней…
Вопрос от Марии: Мой сын купил банку каких-то «протеинов» и пьет их каждый день. Разве так можно? Я слышала, что протеины вредны для почек. Объясните! В своё время, то есть около двух с половиной тысяч лет тому назад, жил-был такой…
О том, что мёд с чаем опасен для здоровья, мне говорили многие. Но никто ничего не объяснял. Пришлось задать вопрос британским ученым. И вот что они ответили… Одним из продуктов химического разрушения сахаров является 5-Гидроксиметилфурфурол (5-ГМФ). Вы легко найдете это…
Предыдущая статья о влиянии шампанского на мою жену вызвала любопытство читателей блога. Вот вам еще чуток фактов о шампанском… Давайте сразу скажем, что «шампанское», строго говоря, это лишь тот сорт игристого вина, который производится из винограда французской провинции Шампань и…
Иногда, общаясь с женой, я ощущаю себя школьником. А ведь казалось, что женился на обычной женщине – с чего вдруг она так поумнела? Я долго не мог понять, что же происходит, но вот недавно мне попались под руку исследования британцев…
Здравствуйте, очень нуждаюсь в совете. Мне 15 лет, вот многие девушки занимаясь в тренажёрных залах, делают всякие упражнения для ягодиц и им можно даже позавидовать, что у них такие накаченные и упругие попки. Со скольки лет можно начинать ходить в…