Какие анализы нужно сделать, если вес не снижается в период вскармливания? Честно говоря, это вопрос эндокринологу, не мне. Я тут не спец. И уж точно никаких рекомендаций по нормализации гормонального фона я не дам – это запрещено законом. В целом…
Накопились вопросы по мельдонию. Вот что я об этом чуде знаю… Для начала, типичный и вполне справедливый вопрос: а сам то ты его пробовал? Отвечаю: пробовал. Как только начался этот странный скандал с использованием мельдония в спорте, я пошел в…
Показалось, что наконец-то мне встретился оппонент, способный ответить на мои вопросы. В качестве критики на мои статьи про жировой обмен читатель по имени Павел (фамилию не знаю) предъявил аргументы, которые, как мне показалось, имеют смысл. На самом деле я ведь…
Красное вино, или, если точнее, то Ресвератрол, продлевает жизнь. Мы были уверены!… То, что пить нужно побольше, мы всегда знали. Конечно, красного вина много не выпьешь – это же не водка – но все-таки есть смысл стараться, ведь оно продлевает…
И вновь вопрос от читателя. Пытаемся набрать вес, а он не набирается… Итак, Макс спрашивает: имеется Девочка весом 50 кг, которая кушает по 4000 ккал и тратит по 1500 ккал. Вес при этом не набирается. Что делать? Дружище, если у…
О чудесной полезности антиоксидантов знают все. А кто знает об их вредности? Да почему мы все вообще помешались на невероятной полезности антиоксидантов? И с какой стати советчики-недоучки на страницах популярных народных журналов так их расхваливают, если врачи и ученые не…
Отвечу на вопросы, возникшие у читателей по мотивам моих статей. Вот мой товарищ и коллега по спорту спрашивает: Вы пишете, что не калории дают жирок, а эндокринная система. То есть, по-вашему, если имеется профицит допустим 300 Ккал, но за счет…
Наша читательница сделала замечание к статье о витамине В12. Лада пишет: «Фразы вида «Так что напрасно моя знакомая заморочилась поисками пресловутого метилкобаламина – не нужен он ей» могут привести к ошибочной мысли, что не нужен никому метилкобаламин, вполне можно пить…
Народная мудрость гласит: Хочешь похудеть – откажись от мучного… Но так ли это? Если коротко, то на этот раз бытовая мудрость ошибается: употребление в пищу вермишели, спагетти, макарон и тому подобных мучных изделий ни чуточки не полнит. Но как же…
Читатель спрашивает: Можно ли качать пресс в день ног? Интересный вопрос… В том смысле, что я и сам ни разу в жизни над этим не задумывался, и от других не слышал. С чего вообще возник такой вопрос? Однако, раз уж…