Наш клуб работает уже третий месяц, и 99% клиентов пришли сюда «чтобы похудеть». Почти никому пока не удалось это сделать, и в мой кабинет фитнес-консультанта выстраивается очередь с одним вопросом: Почему я не худею?! И в самом деле – почему…
Вопрос кажется риторическим для тех, кто избегает контакта с Бахусом. Но для нас с вами ответ на этот вопрос очень важен! Кстати говоря, мифов вокруг алкоголя витает множество. Есть среди них и правдоподобные, есть и откровенно глупые. Ну, например, к…
Чего только не выдумывают трезвенники, лишь бы лишить нашего брата, реального мужика, хмельной радости бытия. Говорят, например, что калорийность водки жуткая, и от нее толстеют. А пиво не только калорийно, но еще и волшебные женские гормоны содержит, и потому от…
Очередной рецепт блюда здорового питания от нашего кулинара Арины. Рагу: • Брокколи или цветная капуста – 300 грамм • Грибы (Можно шампиньоны или любые другие плотные грибы. Тут больше важна текстура грибов, нежели их конкретный тип.) – 100 грамм • …
Порой то, что всем кажется очевидным, довлеет над человеком и не дает объективно оценить факты. Мы пытаемся искать ответы в книжках и запутываемся окончательно. Как же пересмотреть взгляд на устоявшиеся мнения? Спросите любого диетолога, и поймете, что гамбургеры – убийцы…
О том, что мёд с чаем опасен для здоровья, мне говорили многие. Но никто ничего не объяснял. Пришлось задать вопрос британским ученым. И вот что они ответили… Одним из продуктов химического разрушения сахаров является 5-Гидроксиметилфурфурол (5-ГМФ). Вы легко найдете это…
Предыдущая статья о влиянии шампанского на мою жену вызвала любопытство читателей блога. Вот вам еще чуток фактов о шампанском… Давайте сразу скажем, что «шампанское», строго говоря, это лишь тот сорт игристого вина, который производится из винограда французской провинции Шампань и…
Иногда, общаясь с женой, я ощущаю себя школьником. А ведь казалось, что женился на обычной женщине – с чего вдруг она так поумнела? Я долго не мог понять, что же происходит, но вот недавно мне попались под руку исследования британцев…
Мы привыкли думать, что креатин является источником энергии для мышц и забываем, что нашему мозгу энергия необходима не меньше [5,6,16]! Так как же выживает мозг вегетарианцев? На самом деле слово «выживает» - отнюдь не преувеличение, так как доказана связь недостатка…
Если основной источник креатина для человека – мясо, то как же выживают вегетарианцы? Слово «креатин» (он же карбоновая кислота) происходит от древнегреческого κρέας, что означает «мясо, плоть». Считается, что именно мясо и является главным источником креатина для всех животных, в…