Как часто нужно принимать пищу для здоровья и адекватного энергообеспечения жизнедеятельности человека?
(Обзор проведенных исследований). Вы слышали это тысячу раз: кушать шесть раз в день малыми порциями лучше, чем три раза большими. Существует много исследований, нацеленных на выяснение вопроса могут ли влиять перекусы между основными приемами пищи на вес тела или поддержание…